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Allenamento della forza a bassa velocità. Il metodo della serie lenta a scalare PDF

Giampiero Alberti, Maurizio Garufi, Nicola Silvaggi

Il libro è dedicato interamente alla descrizione di un interessante metodo di sviluppo della forza muscolare, conosciuto come metodo della serie lenta a scalare, del quale Giampietro Alberti, coautore del libro, con diversi apporti anche di altri valenti esperti, si può considerare in parte iniziatore ed inventore, in parte attento osservatore della sua nascita, della sua evoluzione, dei collegamenti con altre pratiche e metodologie, coeve, più anziane e più recenti anche. Il volume si può considerare come una preziosa tessera di un vagheggiato libro di storia dellallenamento sportivo, che - ove realizzato - metterebbe davvero in grado di comprendere levoluzione - con tutte le luci e le ombre possibili - di quellarte/scienza di preparare la prestazione sportiva, con una serie di comportamenti motori anticipatori di quella (appunto le esercitazioni raccolte in metodi ed organizzate in metodologie). La storia che il libro racconta è fatta di intuizioni e di molte sperimentazioni e di attesi (ed inattesi) risultati, puntualmente e fedelmente descritti e trascritti, a beneficio del lettore, dello studioso, dellesperto. La stessa opera, qui strutturata in 10 consequenziali capitoli, si può considerare in sé un metodo di lavoro, da utilizzare ampiamente nella formazione e nella specializzazione dei quadri tecnici (e non) degli addetti ai lavori nel campo dello sport e del movimento in genere.

N.B. Ai partecipanti interessati verrà consegnato il volume "L'allenamento della forza a bassa velocità" editore Calzetti Maiucci; la quota per partecipare, da versare lo stesso giorno all'atto dell'accreditamento, è di 30 euro incluso libro, o di 20 euro escluso libro.

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8860283388 ISBN
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Sofi Voighua

2. Weineck J.: "L'allenamento ottimale" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2009 3. La Torre A.et al.: "Allenare per vincere" - SDS edizioni, Roma 2016 BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA 1. Alberti G., Garufi M., Silvaggi N.:"L'allenamento della forza a bassa velocità: il metodo della serie lenta a scalare" Calzetti e Mariucci Editori, luglio 2012 2. Il 29 settembre dalle ore 9.30 alle ore 12.30, ad Ancona c/o la sede del Comitato regionale CONI Marche La Scuola Regionale dello Sport Coni organizza un corso sull’ innovativo e, per certi versi, sorprendente metodo per lo sviluppo della forza muscolare conosciuto come “Metodo della Serie Lenta a Scalare“ (MSLS) (VAI AL PROGRAMMA).

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Mattio Mazio

ALLENAMENTO DELLA FORZA A BASSA VELOCITA` ALBERTI GIAMPIETRO. €20,00 €19,00. Risparmi € 1,00 conosciuto come metodo della serie lenta a scalare, del quale Giampietro Alberti, Rivoluziona l'allenamento di potenza e velocità con il Ciclo Cianti Allenamento della forza a bassa velocità. Il metodo della serie lenta a scalare Alberti Giampiero Garufi Maurizio Silvaggi Nicola edizioni Calzetti Mariucci collana Allenamento sportivo , 2012 Il libro è dedicato interamente alla descrizione di un interessante metodo di sviluppo della forza muscolare, conosciuto come metodo della serie lenta a scalare, del quale Giampietro Alberti, coautore

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Noels Schulzzi

Allenamento della forza a bassa velocità: il metodo della serie lenta a scalare – Alberto, Garufi, Silvaggi – Il libro è dedicato interamente alla descrizione di un ...

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Jason Statham

della forza muscolare, conosciuto come Scalare“ (MSLS), “Metodo della Serie Lenta a recentemente oggetto di pubblicazione dell’editore Calzetti e Mariucci. L’idea del metodo che si deve a Giampietro Alberti si è evoluta e perfezionata al contributo grazie di Maurizio Garufi e Nicola Silvaggi, rispettivamente autore e coautori del libro. 2. Weineck J.: "L'allenamento ottimale" - Calzetti-Mariucci; Perugia, 2009 3. La Torre A.et al.: "Allenare per vincere" - SDS edizioni, Roma 2016 BIBLIOGRAFIA CONSIGLIATA 1. Alberti G., Garufi M., Silvaggi N.:"L'allenamento della forza a bassa velocità: il metodo della serie lenta a scalare" Calzetti e Mariucci Editori, luglio 2012 2.

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Jessica Kolhmann

Attualmente nella FIDAL è Direttore Tecnico della Ricerca Applicata Esperto conoscitore delle problematiche legate alla preparazione fisica e tecnica ha recentemente pubblicato un innovativo libro dal titolo “Allenamento della forza a bassa velocità. Il metodo della serie lenta a scalare”. “allenamento della forza a bassa velocità ” editore Calzetti Mariucci. Per la partecipazione è previsto un costo di segretria pari ad € 15,00 organizza un incontro “l’allenamento della forza a bassa velocità” Ancona, 29 settembre 2012 ore 9.30 – 12.30